?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

Здравствуйте, меня зовут Олеся. У нас с мужем открытый брак. Для нас это всего лишь приключение, игра. Не цель, не главное увлечение жизни, не философия.

Отвечу на часто задаваемые вопросы:
– Нет, я такая не родилась, иначе мне всего лишь 4 годика))
– Никому не советую и уж тем более не пропагандирую. Наоборот, считаю, что это не для всех, а для редких исключений. И пары должны придти к этому сами.
– В официальном браке мы более 10 лет, есть дети. Дети ничего не знают и узнать не могут. Вы же не рассказываете своим детям о вашей интимной жизни? Мы тоже.
– О других партнерах не думали, друг другу не изменяли. Просто стечение обстоятельств.
– То, что является нормой для нас, не является нормой для всех. Также как и то, что вы считаете нормой, не является нормой для всех.

Изначально блог задумывался для того, чтобы откровенно писать в нем о своих приключениях, о том, о чем в реальной жизни не можешь рассказать никому. Поэтому блог анонимный. В итоге получилось, что он обо всем.
В блоге приветствуется дружеское, доброжелательное общение.
Ханжи, проходите мимо.

Tags:

promo yachtweek july 29, 12:02 571
Buy for 40 tokens
Когда человек рассказывает байки про то, что он ест одни огурцы и толстеет или только пирог понюхает – и все, плюс килограмм, это говорит только об одном – его неадекватном пищевом поведении. Часто люди едят и сами того не замечают. Например, сели перед телевизором, а когда фильм…

Пластилиновая жена

- Я что-то тут подумала, - говорю мужу, - вот все, что ты только захочешь, я на все согласна и все тебе разрешаю.Read more...Collapse )

Tags:

Развирт

Вообще-то, он случился еще в четверг, но все как-то некогда было написать. veloclub38 - это и велоклуб, и ник замечательной девушки Ирины, которая пишет про покатушки, пешие, лыжные походы. Читаем взаимно друг друга довольно давно, а в реале пересеклись только сейчас.

Read more...Collapse )
Нет, это не результат БДСМ, как можно подумать. И муж меня не избивал. Рекомендую убрать от мониторов детей и впечатлительных. Я вас предупредила, в спойлере страшное фото.

Read more...Collapse )
Если ничего непредвиденного не случится, то завтра встретимся со спортсменом. Вчера переписывались в вайбере. Он сегодня занят весь день – соревнования. И ведь не врет, знакомая сказала, что едут туда с ребенком.

В общем, тут проблемка у меня, хотела с вами посоветоваться. Read more...Collapse )
Я боялась этого перехода по нескольким причинам. Во-первых, накануне посмотрела ужасный ролик, как машина уходит под лед, и всех спрашивала: «А лед точно крепкий?» Когда я увидела Байкал, то поняла, что боялась совершенно зря. До конца марта можно ходить спокойно, а некоторые ходят еще и в апреле, но это год на год не приходится.

Во-вторых, я была одной женщиной с тремя мужчинами, которые гораздо выносливее меня, и мне не хотелось их стеснять, чтобы они меня постоянно ждали. Но и этот страх оказался напрасным, никто сильно не торопился, и мы прошли весь маршрут в довольно ровном темпе.

Несколько лет назад на этом переходе замерзли люди, пошел снег, видимость стала нулевой, лыжню быстро замело, и они просто заблудились. Их нашли в 500 метрах от берега. Но нам с погодой очень повезло – светило яркое солнце, было тепло, а на льду даже жарко, многие снимали куртки. Read more...Collapse )

Молодое ли тело?

В воскресенье мы с семьей участвовали в Лыжне России, и наш сын полностью прошел дистанцию в 5 километров. Так вот, примерно между 3 и 4 километром 6-летний ребенок (!) обогнал (!!!) молодую стройную симпатичную девушку, которая шла каким-то черепашьим шагом, еле переставляя ноги, притом, что мы стартовали почти самые последние, потому что немного опоздали.

Обернувшись на нас, девушка начала падать в каком-то замедленном темпе, а потом очень долго не могла встать, тут мы уже подошли к ней, и муж предложил ей свою помощь, а я решила, что у нее какая-то травма, может она ногу вывихнула или что-то еще. Ну не может молодая здоровая женщина не мочь оторвать свою попу от земли. Оказалось, что очень даже может, и молодая, и здоровая. Ну вот как так? Что за мышцы там такие слабенькие, которые не могут поднять вес собственного тела?
Read more...Collapse )
Сколько раз я слышала высказывания качков типа «всем женщинам нравятся качки, а если женщина говорит, что ей качки не нравятся, то она это говорит в угоду своему мужу, дабы не обидеть этого дрища или пузана». И все, кто не качки, по их мнению – это или дрищи, или пузаны.

И ровно столько же раз я слышала от женщин, что им не нравятся качки с гипертрофированными мышцами.


Read more...Collapse )

Возвращение

Ровно год назад, 2 декабря, я первый раз побежала. Бег воспитал во мне толерантность к погоде: снег, летящий в лицо или налипающий на кроссовки и делающий ноги тяжелыми; ветер, заставляющий прикладывать дополнительные усилия; дождь и даже ливень – всякое бывало. Но оказалось, что тяжелее всего – бегать летом в жару да еще под солнцем, потому что когда бежишь, становится жарко, так что когда было пасмурно или дождливо, я радовалась этому.



Я начинала бегать с двух километров, которые поначалу давались очень тяжело. Первый километр я бежала нормально, а вот второй – исключительно благодаря силе воли, задыхалась, дыша больше ртом, а не носом, хоть и бегаем мы очень медленно. Прогресс очевиден: сейчас дышу только носом, спокойно пробегаю 7-8 километров, а вот дальше уже становится тяжелее бежать. Зато после – столько эндорфинов и гордость за себя: «Я смогла».

Но сегодня пост не обо мне, он написан совместном с мужем и от его лица.

«Итак, прошел год. И, можно сказать, что мое возвращение состоялось. Год назад я встал на весы и увидел, что вес преодолел критический рубеж – 85 кг. Понял, что оттягивать дольше возвращение уже не стоит. Когда-то я думал: вот мне уже 25 – пришло время вернуться в спорт. Но шли годы, и вот уже третий юбилей. Тогда я подумал, что 30 – это уже край, но все оттягивал возвращение. Потом наступил возраст Христа, я решил, что это уже крайний рубеж. Но вот мне уже 35, а я хоть и вел активную жизнь, но так и не начал заниматься спортом. И только когда увидел на весах цифры «86», я понял, что пора. Но самое интересное в том, что в 16 лет я стал кандидатом в мастера спорта по ППС, и  в 17 – КМС по легкой атлетике в спринтерском беге.

Потом была учеба, работа, я забросил тренировки. Порода у меня всегда была гончая, и на весе это никак не отразилось. Но после 30 лет вес потихоньку все-таки стал расти. И хотя за плечами был неплохой спортивный багаж, можно сказать, что за давностью лет я начинал с нуля. Не подумайте, что я рекламирую сайт скиран, но именно его человеколюбивая и плавная беговая методика вернула меня пусть в ветеранский, но все-таки спорт. Я никогда не был стаером или марафонцем, но ветеранский спринт звучит как-то нелепо (хотя сейчас проводятся и такие соревнования), поэтому я был вынужден переквалифицироваться и заняться бегом на длинные дистанции, вопреки своему природному сложению.
Три зимних месяца были периодом адаптации костно-мышечной системы, суставов и связок. Особо не напрягаясь, я сбросил 10 кг, убрав перекусы и немного уменьшив порции. А с весны началась подготовка к полумарафону.

И вот первое соревнование после многолетнего перерыва. Мандраж колотит. Старт, отпускаю вперед всех ретивых, бегу в своем темпе. 3 км: появились первые выдыхающиеся из рванувшейся группы, которых обгоняю. 5 км: начинаю чуть прибавлять темп, обхожу еще несколько человек. Разложившись на дистанции достаточно грамотно для новичка, пробежал полумарафон за 1 час 40 минут. Это невысокий результат, но для меня это была победа – победа над самим собой.

Хотел выступить на осеннем марафоне, но летняя страсть к яхтингу отняла много времени от подготовки к марафону. Но я все равно рад, что за это время у меня не исчезло желание заниматься бегом, так что буду продолжать и, надеюсь, что впереди у меня еще будут победы. Мои личные победы».

Преодоление себя

Однажды мой муж не смог бежать со мной вместе. И я стояла перед выбором – сидеть дома или бежать одной.

Бегать мы начали в прошлом году, в декабре. Вернее, начал муж, а я присоединилась к нему через месяц. Я никогда не бегала, потому что не любила это еще со школьных времен, и не думала, что мне это понравится. Оказывается, бег затягивает. Мужу было проще – в юности занимался несколькими видами спорта, один из них – легкая атлетика, в котором он дошел до звания кандидата в мастера спорта.

Бегали по плотине. Вот фото плотины, правда, оно старое, теперь микрорайон выглядит по-другому:



А еще там прекрасный вид на Иркутское водохранилище и на ледокол «Ангара» - старшейший ледокол из сохранившихся в мире.



Хотя бегать там приходится недалеко от проезжей части, но ветер почти всегда с воды, поэтому воздух свежий. У нас в Иркутске не так уж много мест, где можно побегать, поэтому многие бегают по плотине.

Иногда мы бегаем в лесу, но это по пересеченной местности – в горку – с горки, а зимой там лыжная трасса. И лес находится далеко от дома – на другом конце города, поэтому добраться туда можно только на машине.

До плотины можно дойти или добежать из дома. Но не хочется, потому что если идти пешком, то замерзнешь, пока дойдешь, потому что одеваешься в более легкую одежду, нежели для ходьбы. Бежать тоже не хочется, потому что нужно это делать вдоль оживленной трассы, и придется дышать выхлопными газами.

Недалеко от дома есть небольшой парк, а рядом с ним старое кладбище, на котором уже давно не хоронят. На кладбище есть мемориал - во время Великой Отечественной войны здесь хоронили воинов, умерших в эвакогоспиталях Иркутска.



Также там находятся могилы декабристов А.З. Муравьева и А.П. Юшневского, являющиеся памятниками истории федерального значения.

Но по факту мемориал и само кладбище – излюбленное место выгула собак, потому что в нашем городе площадки для выгулов вообще не предусмотрены. И если бежишь по кладбищу, есть вероятность, что неожиданно на тебя бросится какая-нибудь собака. А бежать между могилок совсем не страшно, а даже наоборот – интересно, задумываешься, кто же были эти люди.

Но самое сложное для меня не это. Когда бежишь в таком месте, где люди не спеша прогуливаются, то кажется, что все смотрят на тебя. Именно поэтому начинающие бегуны часто бегают по двое или группами, потому что с кем-то бежать проще и легче морально. Но на самом деле, никому до тебя нет дела. Когда мы были в Скандинавии, то видели там много бегающих: от мала до велика, от детей до стариков, и даже бегающих с колясками мамочек. Там это явление настолько привычное и обычное, что на них никто не обращает внимания.

Я помню, как мне вначале было сложно просто выйти из дома в спортивной форме и побежать в принципе. А теперь это стало привычным, но только вместе с мужем или по плотине.

Но все еще сложно преодолеть себя, чтобы выйти из дома и пробежаться по парку. Один раз я все-таки сделала это, и теперь могу гордиться собой. Нет, гордиться можно будет в том случае, когда я окончательно поборю себя.

Вам приходилось бороться с самим собой?
И как вы относитесь к бегу?
А, может, занимаетесь каким-либо видом спорта, фитнесом или физкультурой?

Profile

yachtweek
yachtweek

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com